Alexander Technik

"Die Alexandertechnik hilft mir im Alltag immer wieder, innezuhalten, meinen Körper, den Raum und das Geschehen um mich bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was ich im Moment mache. So kann ich z.B. körperliche Verspannungen lösen, Stress abbauen und meine Präsenz stärken. Dies alles kommt mir v.a. auch in meinem Beruf als Lehrerin sehr zugute.An Rosa Luisas Unterricht gefällt mir besonders, dass sie sehr flexibel auf meine Bedürfnisse eingeht. Meist gibt sie mir dabei einfache Ideen mit, die ich sofort umsetzen kann und deren positive Wirkung gleich erfahrbar sind. Ausserdem spüre ich bei Rosa Luisa immer ihre Begeisterung für die Alexandertechnik und wie sie ihren Unterricht ständig weiterentwickelt."