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Nachhaltige Veränderung statt Symptombehandlung – die Wirkung der Alexander-Technik

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“Bei Therapien nach einem Unfall kann die AlexanderTechnik Linderung bringen. Das verbesserte Bewegungsverhalten unterstützt ebenso die Rehabilitation nach Diskushernie, Schleudertrauma und Gelenkoperationen.”

Dr. med. Julius Haller, Arzt

Die AlexanderTechnik stärkt Deine Potenziale und wirkt nachhaltig bei verschiedenen Beschwerden

Die AlexanderTechnik ist ein effektiver ganzheitlicher Ansatz und kann beispielsweise bei verschiedenen Symptomen wie chronischer Müdigkeit, Erschöpfung, Hyperaktivität, Stottern, Schwindel, Kreislauf- und Verdauungsproblemen, Traumafolgen und Schlafstörungen erfolgreich eingesetzt werden​.

"Die Alexandertechnik hilft mir im Alltag immer wieder, innezuhalten, meinen Körper, den Raum und das Geschehen um mich bewusst wahrzunehmen und gleichzeitig die Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was ich im Moment mache. So kann ich z.B. körperliche Verspannungen lösen, Stress abbauen und meine Präsenz stärken. Dies alles kommt mir v.a. auch in meinem Beruf als Lehrerin sehr zugute.An Rosa Luisas Unterricht gefällt mir besonders, dass sie sehr flexibel auf meine Bedürfnisse eingeht. Meist gibt sie mir dabei einfache Ideen mit, die ich sofort umsetzen kann und deren positive Wirkung gleich erfahrbar sind. Ausserdem spüre ich bei Rosa Luisa immer ihre Begeisterung für die Alexandertechnik und wie sie ihren Unterricht ständig weiterentwickelt."

Karin M. (Lehrerin)

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Rosa Luisa Rossi
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